solomillo con 2 pimientos asados

El solomillo de ternera crudo aporta unas 100 calorias x 100 gramos, un solomillo cocinado a la plancha con poco aceite pesa unos 250 gramos y aporta unas 350-400 calorias. Los dos pimientos asados unas 60 calorias adicionales. En total unas 430 calorias.