lomo de cerdo con grasa a la plancha x 100gr
200 kcal
El lomo de cerdo con grasa en el borde crudo aporta 120 calorias x 100 gramos, una vez hecho a la plancha pierde agua hasta 168 cals x 100 gramos, si incluimos muy poco aceite llegamos a 200 cals x 100 gramos 
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