lomo cerdo sin grasa a la plancha x 100gr

El lomo de cerdo crudo aporta 106 calorias x 100 gramos, una vez hecho a la plancha pierde agua hasta 145 cals x 100 gramos, si incluimos muy poco aceite llegamos a 180 cals x 100 gramos, seguramente estas buscando esta otra que es más habitual en carnicerias