La lechuga aporta unas 15 calorias x 100 gramos, las diferentes lechugas tienen un aporte muy parecido. 100 gramos de lechuga son una racion tipica en una ensalada pero no te preocupes de abusar (cuidado con los aliños). Una taza son unos 250 gramos, es decir unas 40 calorias