lata de bonito natural con tomate

El atún enlatado en agua aporta unas 130 calorias x 100 gramos. Una lata pequeña suele pesar 80 gramos y aportará 104 calorias (si es con agua, es decir, sin aceite). Si tiene ademas 100 gramos de tomate natural triturado el aporte llega a 130 calorias.