BalanceK combina gamificación y nutrición para tu beneficio
esparragos
20 calorías
(?) esparragos
espárragos a la plancha x 100gr
esparragos blancos bote pequeño
esparragos blancos botes pequeño
(F) esparragos blancos consum x 100gr
esparragos blancos cortos pequeños x 1
esparragos blancos en lata x 250gr
esparragos blancos tamaño mediano x 1
esparragos blancos tarro cristal x 205gr
(F) espárragos blancos trigueros y crema ligera
esparragos blancos x 1
esparragos blancos x 1 bote
esparragos blancos x 1 lata
esparragos blancos x 100gr
esparragos botes pequeño x 110gr
esparragos brasa
esparragos con lechuga aceite y vinagre
(?) esparragos con mahonesa
esparragos con mahonesa ligeresa
esparragos con mahonesa x 1
esparragos con patatas hervidas
(?) esparragos con salmon
esparragos con vinagreta x 1 plato
esparragos con vinagreta x 1 unidad
esparragos de bote x 100gr
esparragos de lata x 100gr
(?) esparragos esparragados
esparragos gratinados x 1 unidad
esparragos hervidos x 30gr
esparragos latas x 112gr
esparragos latas x 250gr
esparragos latas x 65gr
esparragos mercadona x 100gr
esparragos plancha x 100gr
espárragos salteados x 100gr
(?) esparragos trigueros
(?) esparragos trigueros a la plancha
(?) esparragos trigueros a la plancha con poco aceite
esparragos trigueros a la plancha x 1
esparragos trigueros a la plancha x 100gr
esparragos trigueros al vapor
esparragos trigueros al vapor con aceite
esparragos trigueros con setas y huevo a la plancha
(?) esparragos verdes
(?) esparragos verdes a la plancha
esparragos verdes a la plancha x 100gr
esparragos verdes con gambas
esparragos verdes con gambas y huevo
esparragos verdes hervidos x 1
esparragos verdes revueltos con huevos
esparragos verdes x 1
esparragos verdes x 100gr
esparragos vinagreta x 1
esparragos x 1 unidad
esparragos x 10
esparragos x 100gr
esparragos x 6
Los esparragos blancos aportan unas 25 calorias x 100 gramos, son casi todo agua. Suponemos un plato de 4 esparragos que apenas pesan unos 80 gramos, en total 20 calorias..
