BalanceK combina gamificación y nutrición para tu beneficio
col
100 kcal
(?) col
col asado x 100gr
col china s/aceite x 100gr
col china x 100gr
col cruda x 100gr
col hervida con poco aceite x 100gr
col lombarda s/aceite x 100gr
col lombarda x 100gr
(?) col rallada
(?) col x 100gr
coles bruselas cocidas s/ aceite x 100gr
coles bruselas cocidas s/ aceite x 200gr
coles bruselas zanahorias x 1 plato hondo
coles de bruselas
coles de bruselas cocidas con aceite x 100gr
coles de bruselas cocidas s/aceite x 100gr
coles de bruselas con cuchara mahonesa light
(F) coles de bruselas con jamón
coles de bruselas con jamón x 100gr
coles de bruselas con tacos jamon
(?) coles de bruselas x 100gr
coles de bruselas x 100gr s/aceite
¿Cantidad? ¿forma de coccion?. La col china = 10 calorias x 100 gr. La col rizada = 20 calorias x 100 gr. Suponemos un plato de col con un poco de aceite para 100 cals
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