El brócoli aporta 35 cal/100 gr.
La patata 77 cal/100 gr
La zanahoria 40/100 gr
Calculado en base a todo cocido al vapor.
Se supone un plato de unos 300 gramos repartidos equitativamente, unas 160 calorias.
SIN ACEITE. Este lo calculariamos aparte pq no se sabe que cantidad has puesto.