BalanceK combina gamificación y nutrición para tu beneficio
brocoli
100 calorías
(?) brocoli
brocoli a la plancha sin aceite x 100gr
(?) brocoli al ajillo
brocoli al ajillo x 100gr
brocoli al ajillo x 50gr
(?) brocoli al vapor
brocoli al vapor con aceite y vinagre
brocoli al vapor con patata pequeña y 1 cuchara de aceite
brocoli al vapor con patata pequeña y poco aceite
brocoli al vapor con poca patata y poco aceite
(?) brocoli al vapor s/aceite x 100gr
(?) brocoli al vapor sin aceite
brocoli al vapor sin aceite x 100gr
brocoli al vapor x 1 taza
(?) brocoli al vapor x 100gr
(?) brocoli asado
brocoli asado con bacon y champis
brocoli asado con patatas
(F) brocoli asado sin aceite x 100gr
brocoli asado y huevo escalfado x 100gr
brocoli champiñones y calabacin plancha
brocoli con 1 cuchara postre de aceite x 50gr
brocoli con 1 cucharilla de aceite x 100gr
brocoli con aceite de oliva x 100gr
brocoli con aceite y vinagre
brócoli con bacalao x 100gr
brocoli con bechamel
brocoli con bechamel x 1 porción
brocoli con beshamel x 100gr
brocoli con clara de huevo x 100gr
brocoli con mahonesa
(F) brocoli con patata al vapor y poco aceite
brocoli con patata cocida y una cuchara de aceite
(?) brocoli con refrito de ajo y pimenton
brocoli gratinado
brocoli gratinado x 100gr
brocoli hervido con aceite y vinagre
brocoli hervido nueces y bacon salteado
(?) brocoli hervido sin aceite
brocoli hervido x 100gr
brocoli licuado
(?) brocoli lomo y pimientos
brocoli patata zanahoria al vapor s/aceite
brocoli rebozado x 100gr
brocoli rehogado
brocoli rehogado con jamon
brocoli salteado con jamon y cebolla x 100gr
(?) brócoli x 1 plato
(?) brocoli x 100gr
brocoli y coliflor
brocoli y espinacas crudas
brocoli y patata al vapor con aceite
(?) brocoli y patata al vapor con poco aceite
brócoli y zanahoria salteado x 1 plato
brocoli zanahoria al vapor s/aceite
brocoli zanahoria al vapor s/aceite x 1 plato
brocoli zanahoria puerro asado
brócolis crudos con aderezo x 1 plato
(?) brocolis rehogados
El brocoli aporta 35 calorias x 100 gramos, sin embargo convendría saber como se ha cocinado, suponemos un plato de 200 gramos de brocoli cocido con un poco de aceite para un total de 100 calorias..
