El brecol en crudo aporta 40 calorias x 100 gramos, sin embargo las pasas y los pi?ones son muy caloricos.
Para un plato de 200 gramos de brecol pasas y pi?ones el aporte calorico tipico es de 300 calorias, pero eso suponiendo que el brecol es el aporte principal y que no se usa mucho aceite en su cocci?n.
Para un plato de 200 gramos de brecol pasas y pi?ones el aporte calorico tipico es de 300 calorias, pero eso suponiendo que el brecol es el aporte principal y que no se usa mucho aceite en su cocci?n.