La avena aporta 350 calorias x 100 gramos. La leche entera tiene unas 75 calorias x 100 mililitros, la semi unas 60, la desnatada unas 50. Un vaso suele tener 200 mililitros de leche y una cucharada de avena. avena con leche desnatada Selecciona uno: avena con leche desnatada x 1 vaso 150 calorías Crear cuenta